Vu et lu en décembre

Comment gérer l’alimentation émotionnelle pendant les fêtes

 

Résister aux sucreries omniprésentes pendant les fêtes de fin d’année alors que le stress est plus que jamais présent semble une mission…

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Des conseils et des objets pour retrouver une meilleure posture

Le mal de dos est l’ennemi numéro 1 des Français. En cause : la sédentarité, l’alimentation et enfin la posture. Or, il existe des…

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Alimentation : l’étude qui va intéresser les plus de 30 ans

 

Après 30 ans, le corps change… et notre humeur aussi. C’est en tout cas la conclusion des scientifiques. Selon une étude menée par des…

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Sophrologie: quelles différences avec la relaxation ?

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La sophrologie va au-delà de la simple recherche de détente corporelle. Elle se veut une préparation à l’action qui doit permettre, à terme, de…

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