Une réunion constructive

Une réunion constructive

Nous voulions remercier les participants à cette réunion, qui malgré la neige, ont bravé le froid et on apporté de nombreuses propositions pour améliorer le site et partager avec nous leurs idées. parmi celles-ci, nous pouvons évoquer:

  • mise en ligne de petites vidéos montrant des exercices simples d’activité physiques
  • des petits articles types « astuces du mois » pour lutter contre la sédentarité. Les patients nous enverraient des idées que nous publierons
  • un sujet sur « la sieste, le sommeil… »
  • un sujet sur « comment rompre l’ennui ? »
  • un sujet sur « comment changer ses habitudes ? »
  • un sujet sur « comment bien organiser son temps ? »
  • un sujet sur « comment ne pas prendre de poids si je m’arrête de fumer ? »

Tous ces articles seront autant d’occasions de recueillir vos témoignages, vos expériences, vos commentaires…

Durant cette réunion, beaucoup d’échanges forts intéressants ont eu lieu, notamment sur la différence entre faire de « l’activité physique » et « sortir de la sédentarité ».

A ce sujet, nous vous invitons à vous rendre à la rubrique « actualité, revue de presse lu pour vous en février  » (lien ICI) pour découvrir l’article du site du Figaro santé « la sédentarité, une menace silencieuse pour notre santé », avec un témoignage intéressant de Mathilde, 48 ans, qui déclare : « Je suis sédentaire, mais je me soigne ! »

 

Pas de commentaires pour le moment

Poster un commentaire